المرآة

بعد التمكين الاقتصادي وإقامة المشروعات والاستفادة من برنامج تكافل وكرامة

5/15/2019 8:40:43 PM
184

أكدت وزيرة التضامن الاجتماعي ان الوزارة حريصة علي دعم وتمكين المرأة المصرية علي كافة المستويات بداية من التمكين الاقتصادي من خلال توفير الاف فرص العمل وإقامة المشروعات وعلي رأسها مشروعات مستورة التي اتاحت إقامة اكثر من ١٧ الف مشروع إلي جانب مشروعات الأسر المنتجة فضلا عن دعم المرأة في الاستفادة من برنامج تكافل وكرامة حيث تتخطي نسبة النساء المستفيدات من المشروع ٨٨٪ من اجمالي المستفيدين من البرنامج

... التفاصيل

السعادة في الإحساس بالناس .. علميها لأبنائك

5/15/2019 8:38:30 PM
88

يكاد يكون مفهوم السعادة من اكثر المفاهيم التي اختلف في تحديدها المفكرون والادباء ذلك انه مفهوم شديد النسبية فاذا سألت مجموعة من اصدقائك: ما هي السعادة؟ فلا تتعجب اذا حصلت علي اجابات مختلفة.. ربما بعض منهم يجد السعادة في المال واخر في الشهرة وثالث في الزواج وتكوين الاسرة ورابع في الرضا والقناعة وآخر في النجاح في العمل وتحقيق الذات, ولكن السعادة في رمضان تأتي بالاحساس بالناس ومن عمل الخير فهي سعادة

... التفاصيل

اللحوم والخضراوات والفواكه تمدك بالطاقة

5/15/2019 8:34:13 PM
39

يمر شهر رمضان علينا ونشعر بكسل بالغ في الصباح ونريد النوم وألا نستفيق إلا لحظة الإفطار فقط, ولكن ماذا عن أداء أعمالنا المختلفة؟ فالمرأة ترعي اطفالها الصغار وتحضر طعام الافطار والسحور, إضافة لباقي الاعباء داخل وخارج المنزل وتشعر دائما انها تحتاج لطاقة اكبر للقيام بمهامها اليومية. ويدخل الجسم في حالة صوم تمتد الي 8 ساعات أو أكثر بعد السحور, وعندما تمتص الأمعاء المواد الغذائية التي تناولتها في السحور

... التفاصيل

ياميش رمضان لصحتك وصحة أسرتك

5/15/2019 8:21:27 PM
28

يعبر مصطلح ياميش رمضان عن مجموعة من مستلزمات رمضان من الأطعمة المجففة والمكسرات التي يتم استخدامها في عدد من الوصفات الرمضانية كالحلويات والمشروبات, خاصة مشروب الخشاف الرمضاني الشهير, ومن أمثلة الياميش القراصيا والتين المجفف والمشمش المجفف أو ما يُطلق عليه المشمشية والزبيب والتمر, ولياميش رمضان العديد من الفوائد لصحتك وصحة أسرتك. ومن ياميش رمضان القراصيا وهي البرقوق المجفف وتعتبر من أشهر أنواع الي

... التفاصيل

بسمة عادل عفيفي مصممة الأزياء الأشهر علي مواقع التواصل الاجتماعي:

5/8/2019 9:07:05 PM
409

«إرادتك هي سر نجاحك» مقولة تؤمن بها مصممة الأزياء بسمة عادل عفيفي والتي رغم دراستها في كلية الآداب الا ان عشقها لمجال تصميم الأزياء ومتابعة أحدث خطوط الموضة العالمية دفعها لخوض هذا المجال واحترافه فأصبحت من مصممي الأزياء الموهوبين اللاتي تحرص معظم السيدات والفتيات علي ارتداء القطع التي تحمل توقيعها. وتقول »عمري ٢٨ سنة ودرست في كلية اداب قسم لغات شرقية وباشتغل مصممة ازياء،وبعد التخرج حاولت اشتغل ف

... التفاصيل

تعميم الحب مطلوب في شهر الصوم

5/8/2019 9:05:32 PM
97

الحب هوشعور بوجود سلام بداخلنا وهذا السلام هو الذي يشعر الانسان بأنه قادر علي ان يقدم للاخرين مشاعر الحب ولذا يجب علينا انتهاز فرصة الشهر الكريم بتعميم الحب في حياتنا وحياة الاخرين ليعم السلام النفسي علي المجتمع ويحدثنا دكتور محمد رأفت العكش استشاري الصحة النفسية عن اهمية تعميم الحب يقول توصلت طبيبة في احدي الجامعات الاجنبية إلي اثبات ان هرمون الحب ليس فقط يزيد من الترابط والتواصل بل يقلل نسبة اله

... التفاصيل

الموز يحميك من العطش

5/8/2019 9:04:09 PM
120

يحتوي الموز علي العديد من الفوائد للصائمين خلال شهر رمضان وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام، الأمر الذي يجعله من أفضل الأطعمة التي يجب أن يحرص الصائم علي تناوله بشكل دائم في رمضان. ويساهم تناول الموز علي السحور في تقليل الشعور بالعطش خلال نهار رمضان، لاحتوائه علي مادة البوتاسيوم، كما يعتبر علاجا نافعا لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء إذا ما تم تناوله مع الحليب بعد الإفطار. ويساعد تن

... التفاصيل

خصصي وقتا أكبر للعبادة في رمضان

5/1/2019 7:08:56 PM
510

أيام ويهل علينا شهر رمضان والتي تجد فيه معظم السيدات مشقة في التوفيق بين تخصيص وقت أكبر للعبادة وبين تحضير مختلف ألوان الطعام خاصة أن معظم السيدات يعملن،فبين العمل داخل المنزل وخارج المنزل تجد كل امرأة صعوبة في تنظيم وقتها خلال الشهر الكريم. وتقول الشيف رحاب المليحي أو حوبا الأروبة والتي تملك صفحة علي الفيس بوك تحمل نفس الاسم إنه دائما ما تستعد النساء لشهر رمضان بالطعام وتحضيره وهذا خطأ شائع،فيجب

... التفاصيل

استغلي الشهر الكريم في الابتعاد عن السوشيال ميديا

5/1/2019 7:06:39 PM
123

مع دخول شهر رمضان الكريم وروعة الصيام والأجواء الروحانية الجميلة خلال الشهر وتأثيرها الإيجابي علي الصحة النفسية عليك أن تعي وتفهمي جيدا المراد من صيام رمضان وهو تطهير النفس والمال والمجتمع لأنها عبادة تدربنا علي الصبر والجهاد والتضحية والمشقة، وليس رمضان شهرا لإقامة الولائم والتنافس والإسراف في الملذات والترفيهات ومشاهدة المسلسلات وتجنبي الجلوس علي الموبايل لساعات والرغي مع صديقاتك وأقاربك المبذرا

... التفاصيل

مصر توقع مع 20دولة «إعلان فاليتا» للتعاون العربي الأوروبي لدعم حقوق ذوي الإعاقة

5/1/2019 7:05:12 PM
122

أعلنت الدكتورة هبة هجرس ممثل مصر والمجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة بالاجتماع الأوروبي-العربي الرفيع المستوي المعني بحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة والذي عقد بمدينة فاليتا عاصمة مالطا ـ أعلنت ان الاجتماع تضمن توقيع الدول المشاركة في إعلان فاليتا للتعاون العربي الأوروبي في دعم حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة وأن مصر من بين 20 دولة وقعت علي الإعلان وأن السفيرة ندي دراز سفيرة مصر في مالطا وقعت الإعلان عن الحكومة

... التفاصيل

تعلمت الباليه في الـ ٢٧ من عمرها وتحلم بالوصول للعالمية

4/24/2019 9:25:12 PM
284

يحتاج الباليه للتدريب منذ سنوات الطفولة الأولي، إلا أنها رغم بلوغها سن السابعة والعشرين لم تيأس وقررت السعي وراء حلمها وتحقيقه وبالفعل بدأت في تعلم فن الباليه ونجحت وحققت حلمها وقدمت العديد من العروض. إنها الباليرينا المحجبة إنجي الشاذلي.

... التفاصيل

الحل الاستراتيجي للمشكلات ينشئ جيلاً واثقاً من نفسه

4/24/2019 9:23:10 PM
122

المشكلة كلمة مطاطة تختلف من شخص لآخر حسب طبيعتها وحجمها، وتعني أن يكون الموقف الحادث أو المتوقع مختلفا عن الموقف المرغوب فيه وقد تنشأ المشكلات نتيجة صراعات شخصية أو قلة معلومات، أو عن إحباط ومنغصات أو نتيجة سوء فهم. ومما لاشك فيه أن المشكلات باختلاف أسبابها تعوق الفرد وتعرقل سيره في تحقيق

... التفاصيل

منظمة المرأة العربية تدعو الفتيات للتوجه إلي مجال التكنولوجيا والمعلومات

4/24/2019 9:21:08 PM
112

تزامنا والاحتفال باليوم العالمي للفتيات في مجال تكنولوجيا المعلومات والاتصالات لعام 2019 عقدت منظمة المرأة العربية وبالتعاون مع المكتب الإقليمي للاتحاد الدولي للاتصالات وغرفة صناعة تكنولوجيا المعلومات والاتصالات مؤتمرا صحفيا لإطلاق مسابقة بعنوان » الإبداع والابتكار الرقمي للفتيات في المنطقة العربية«.

... التفاصيل

»فرحة« علي قمة الجبل

4/17/2019 7:24:30 PM
495

شهدت الفترة الأخيرة «تقاليع» كثيرة في جلسات تصوير الزفاف إلا أن هذه »التقاليع« بخلاف تكلفتها الباهظة لم تنل استحسان الكثيرين، ومنذ أيام انتشرت علي مواقع التواصل الاجتماعي لقطات لجلسة تصوير عروسين من نوع جديد، حيث قرر عروسان أن يحتفلا بزفافهما فوق قمة جبل موسي بسانت كاترين، محمد سليم وأسماء محمود حظيا بإعجاب الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة أن صور زفافهما لم تكن فقط جديدة علي المجتمع ال

... التفاصيل

سارة.. ترسم علي السيارات بالـ«دوكو»

4/17/2019 7:22:50 PM
265

ألوان وفرشاة ولوحات ورقية أدوات يجب توافرها للرسم، ولكن حين يتم استبدال تلك الأدوات بأقلام «الدوكو» وألواح السيارات والدرجات البخارية فذلك هو الإبداع في استخدام الموجود، حيث أصبح الرسم لا يقتصر علي وجود اللوحات الورقية فقط، فلقد استطاعت سارة دياب تغيير تلك الفكرة وأصبحت ترسم علي كل ما تراه خاصًة السيارات والموتسيكلات لتجملها بلمساتها السحرية وتجعل منها تحفا فنية. »برسم من وأنا عندي 7 سنين« هكذا بد

... التفاصيل

التشجيع يروض المراهقين

4/17/2019 7:20:49 PM
290

دائما ما ترتبط فترة المراهقة في حياة كل شاب وشابة بمظاهر التمرد والعصيان والرفض، وتكرار كلمة « لا » بسبب وبدون سبب مع الرغبة في الاحتفاظ ببعض الأسرار لدرجة تجعل بعضا منهم يعيشون حالة قطيعة مع آبائهم والبعض يعانون من الكبت والحرمان وفقدان الحوار مع وسطهم الأسري والمدرسي ودائما ما يرفض الأباء مشاركة أبنائهم الحوار علي اعتبار أن للصغار عالمهم وللكبار عالمهم ويرفضون الإجابة علي أية سؤال يصدر منهم خارج

... التفاصيل

«جوجل» يحتفل بـ 122 عاما علي ميلاد جميلة العلايلي

3/20/2019 8:00:30 PM
805

من الشخصيات الثقافية الأبريلية نتذكر الشاعرة والأديبة المصرية جميلة العلايلي المرأة الوحيدة في جماعة أبوللو الشعرية التي توفيت في 11 من أبريل عام 1991. أما مولدها فكان في 20 مارس 1907. أصدر الأستاذ وديع فلسطين كتابه »وديع فلسطين يتحدث عن أعلام عصره« في مجلدين خصص جزءا منهما لجميلة العلايلي لكنه لم يشر إلي تعليمها،

... التفاصيل

يوم ترفيهي للأطفال بمناسبة عيد الأم

3/20/2019 7:57:25 PM
301

تحت رعاية غادة والي وزيرة التضامن الاجتماعي نظمت - المؤسسة العقابية لرعاية الأحداث بالمرج أمس الأول احتفالية كبري لأبناء المؤسسة العقابية في إطار الاحتفالات بعيد الام وذلك بمقر المؤسسة بالمرج.

... التفاصيل

الزبادي والحليب لجمال وإشراق بشرتك

3/20/2019 7:55:00 PM
278

تفقد كثير من النساء نضارة وجمال وجههن لسبب بسيط وهو قلة شرب المياه خلال فترة النهار أو قيامهن باتباع نظام غذائي غير صحي وغير مرطب مما يجعل البشرة تفقد جمالها وحيويتها ونضارتها. هذا الأمر يجعلهن ينفقن الكثير من المال علي مستحضرات العناية بالبشرة من أجل الوصول إلي نتيجة مرضية والعمل علي تفتيح البشرة من البقع الداكنة

... التفاصيل

الصدق والصراحة طوق النجاة للمشاكل الزوجية

3/20/2019 7:52:55 PM
263

الصراحة والوضوح قوام الحياة الزوجية السليمة وضرورة لإيجاد التفاهم وحصول المودة وتجنب المشاكل ولكن تختلف الأقاويل حول مدي الصراحة الواجب توافرها بين الزوجين وتعريفها ومدي علاقتها بالرجولة أو الأنوثة وهل هي مقيدة واجبة أم مستحبة وكم هي نسبتها بين الزوجين وهل هي علي مستوي واحد أم متفاوتة وحيث إن الصراحة هي

... التفاصيل

شكاوى الأخبار